经典案例

爱吃甜食“害尿道感染复发”!药师曝控糖秘诀...多补2成分挽救

▲女性阴部搔痒、反复一直泌尿道感染,最后才发现爱吃甜食、血糖过高。(图/取自Pixabay)
文/段方琪(Kiki)

时代进步,大家越来越注重生活品质,也开始爱美食,有许多加工食物中,是属于高糖,近年来,也发现糖尿病发病年龄逐年下降,一般人并不会每天监测自己血糖,许多人会发现,通常是突然口很渴、恶心呕吐、想睡,去医院检查时,才发现血糖已经飙很高!

其实糖尿病初期最主要症状是多吃、多喝、多尿,体重又下降,这时就该去看医师验血糖了,另外还有一种比较特别的,女性阴部搔痒、反复一直泌尿道感染,最后才发现是血糖过高,原因是尿中糖分过高,导致泌尿道、阴部细菌生长。

在药局有许多人来询问为何我吃得少,血糖还是高呢?其中一个原因是饮食不均衡,如果饭量减少,但是无蛋白质或蔬菜,血糖上升速度就会加快,因此会建议加一颗水煮蛋或烫青菜,当然药局也有糖尿病专用的奶粉,也是不错的补充方式。

血糖高许多人怕吃药,会来询问保健食品,其实吃药并不可怕,血糖控制好,血管才会有弹性,所以会建议先从医师处方的药服用,血糖控制稳定后,才可以做其他补充,不可以一昧只靠保健品维持血糖。

▲糖尿病患者更要多多注意血糖控制,药物也不可以随便停药,必要可以做保健品补充。(图/pixabay)

常见血糖控制营养补充品

1. 苦瓜胜肽:苦瓜中的三萜類化合物可以降血糖,可让细胞恢复吸收血糖功能,其实食用苦瓜也有相同效能的。
2. 铬 (Chromium):许多糖尿病适用的奶粉都会加此种成分,原因是胰岛素会与铬作用协助葡糖糖进入细胞进而稳定血糖。

近年比较新的血糖药物为Sodium-glucose cotransporter 2 (SGLT2)抑制剂,此药可减少肾脏对已经过滤之葡萄糖再吸收,进而让尿液排出葡萄糖,此药优点是比较不会有低血糖情形,体重也比较不会上升;目前有Dapagliflozin(Forxiga)和 Empagliflozin(Jardiance)两种,因为糖从尿中排出,所以可能会有泌尿道感染风险,要多喝水,这类药物还是属于第二线用药,糖尿病用药还是以双胍类为主。

不管如何,血糖的控制还是以运动及饮食控制为主,医师的药物不可以随便停,必要才可以做一些保健品补充,年节期间,记得除了躺沙发,双手双脚还要做一下基本运动。

参考资料
What's the Best Second-Line Drug Class for Type 2 Diabetes? (medscape.com)

段方琪(Kiki)药师,留学英国,曾任医连锁药妆和医院药师、亦曾担任制药厂经理。

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